Πρέπει να παραδεχτούμε ότι η επικοινωνία ανάμεσα στα ζευγάρια δεν είναι και η πιο εύκολη υπόθεση. Αν λοιπόν θέλετε να βελτιώσετε την μεταξύ σας επικοινωνία και να είστε πιο ικανοποιημένοι με την συντροφική σας σχέση χρειάζεται να δουλέψετε πάνω σ' αυτό. Στη συνέχεια σας προτείνω μερικά βιβλία που μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτήν την προσπάθεια.

Άνδρες από τον Άρη, Γυναίκες από την Αφροδίτη

Στην αρχή ο έρωτας, μετά η αγάπη, η συμβίωση και το αίσθημα για πάντα μαζί! Και ξαφνικά όλα καταρρέουν, η καθημερινότητα αλλάζει τα δεδομένα, οι αντοχές μειώνονται, η υπομονή χάνεται. Η αίσθηση του άλλου μισού εξαφανίζεται και η σκέψη που κυριαρχεί είναι ότι το "άλλο μισό" είναι απλά από άλλο πλανήτη. "Άνδρες από τον Άρη, Γυναίκες από την Αφροδίτη"! Ο John Gray χρησιμοποιεί αυτό το βιβλίο για να μας δείξει ότι οι άνδρες και οι γυναίκες είναι σίγουρα διαφορετικοί αλλά και συμβατοί. Κατανοώντας τις διαφορές στον τρόπο σκέψεις και έκφρασης μεταξύ ανδρών και γυναικών μπορούμε να αντιμετωπίσουμε με επιείκεια και σεβασμό το αντίθετο φύλο. Η κατανόηση αυξάνει την αυτοπεποίθηση και την αξιοπρέπειά μας, εμπνέει εμπιστοσύνη, υπευθυνότητα και καλύτερη συνεργασία.

Ακολουθήστε τις πρακτικές ιδέες και λύσεις του John Gray, μειώστε τις εντάσεις στις σχέσεις σας και σύντομα θα "ξαναβρείτε" το άλλο σας μισό!

Τι είναι η αγάπη. Πώς να αγαπάς με ενσυναίσθηση και να σχετίζεσαι χωρίς φόβο!

Με τη χαρακτηριστική του αντίληψη, αλλά και με το καυστικό χιούμορ του, ο Osho μας καλεί να αντισταθούμε σε όποια παρωχημένα πρότυπα σχέσεων διδαχθήκαμε από τους γύρω μας και να ανακαλύψουμε εκ νέου τη σημασία που έχει το συναίσθημα της αγάπης για τον εαυτό μας.
Προσφέροντας απαντήσεις στα ερωτήματα τόσων και τόσων ερωτευμένων, ο Osho μοιράζεται μαζί μας νέους τρόπους αγάπης που θα αλλάξουν μια για πάντα τις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους, όπως για παράδειγμα πώς μπορούμε:

• Να βιώνουμε την αγάπη χωρίς να είμαστε προσκολλημένοι σε αυτή.
• Να αφήνουμε πίσω μας κάθε προσδοκία, κανόνα και απαίτηση.
• Να απελευθερωθούμε από τον φόβο της μοναξιάς.
• Να είμαστε απόλυτα παρόντες στις διαπροσωπικές σχέσεις μας.
• Να διατηρούμε την αγάπη μας ζωντανή.
• Να γίνουμε ο σύντροφος ενός ατόμου μαζί με το οποίο θα μπορέσουμε να εξελιχθούμε και να αλλάξουμε προς το καλύτερο.
• Να εγκαταλείψουμε τον εγωισμό μας προκειμένου να μπορέσουμε να παραδοθούμε στην αγάπη.

Γνωρίζουμε όλα σχεδόν όσα υπάρχουν για να γνωρίσουμε, ακόμα και πώς πάμε στο φεγγάρι και πώς κατασκευάζονται οι ατομικές βόμβες, με ποια ταχύτητα εξαπλώνεται το φως και πώς παράγουμε δέσμες φωτός, πώς δημιουργήθηκε η γη και πώς προέκυψε η ζωή, πώς παρεμβαίνουμε στη γονιδιακή έκφραση και πώς κλωνοποιούμε ανθρώπους. Αλλά το γιατί υπάρχει η αγάπη, από πού έρχεται και σε τι χρησιμεύει, αυτό δεν το γνωρίζουμε. 

 

Στον δυτικό πολιτισμό ο γάμος είναι ίσως πιο διαδεδομένη μορφή ψυχοθεραπείας. Όλοι μας φαίνεται να πιστεύουμε πως θα μας αλλάξει τη ζωή, πως θα μας κάνει να νιώσουμε καλύτερα για τον εαυτό μας. Αυτός ο ξεχωριστός άνθρωπος θα μας κάνει να νιώθουμε δυνατοί όταν αισθανόμαστε αδυναμία, ολοκληρωμένοι και γεμάτοι όταν νιώθουμε κενοί, θα μας παρηγορεί όταν νιώθουμε μοναξιά. Αυτή είναι η μαγική συνένωση που έχει τη δύναμη να μεταμορφώσει την πραγματικότητα. Από το βιβλίο «Το Ζευγάρι ο Εύθραυστος Δεσμός» (. . .) (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Στο βιβλίο της, «Το Μυθικό Ταξίδι του Ζευγαριού» η δρ. S. M. Campbell, ειδικευμένη στη θεραπεία ζευγαριών, μας ταξιδεύει στον γεμάτο προβλήματα αλλά και χαρές κόσμο των ζευγαριών. Κάθε ζευγάρι περνά κατά την Campbell από πέντε στάδια. Το ταξίδι αυτό προς την πραγματική αγάπη και ολοκλήρωση είναι μια διαδικασία που δεν τελειώνει ποτέ. Συνεχώς αφήνουμε πίσω μας το παλιό και αγκαλιάζουμε το καινούριο, διευρύνοντας διαρκώς τα όρια του ίδιου μας του εαυτού. Διαπνέεται από ένα πλούτο εμπειριών και μια ζεστή και θετική στάση απέναντι στο γάμο και τις συντροφικές σχέσεις. (. . .) (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Στο βιβλίο τους Μα γιατί δεν με καταλαβαίνεις; οι συγγραφείς, με εύθυμο και ευχάριστο τρόπο, ρίχνουν άπλετο φως στις αιτίες που κάνουν τους άνδρες και τις γυναίκες να είναι διαφορετικοί μεταξύ τους. Αυτό θα σας βοηθήσει να συνεννοείστε καλύτερα με το άλλο φύλο και να καταλάβετε τον εαυτό σας, με αποτέλεσμα να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη, υγιή και αρμονική ζωή.
Διαβάστε αυτό το βιβλίο και κατανοήστε γιατί οι άνδρες και οι γυναίκες σκεφτόμαστε διαφορετικά και πώς να γεφυρώσουμε τις διαφορές μας.
Το βιβλίο αυτό, μεταξύ άλλων, αποκαλύπτει:
• Γιατί οι άνδρες δεν μπορούν να κάνουν παρά μόνο ένα πράγμα την κάθε φορά
• Γιατί οι άνδρες δεν πρέπει να λένε ποτέ ψέματα στις γυναίκες
• Γιατί οι γυναίκες μιλάνε τόσο πολύ και οι άνδρες τόσο λίγο
• Γιατί οι άνδρες λατρεύουν τις ερωτικές εικόνες ενώ οι γυναίκες μένουν αδιάφορες
• Γιατί οι γυναίκες προτιμούν να επιλύουν τα προβλήματα με τη συζήτηση
• Γιατί οι άνδρες προτείνουν λύσεις αλλά σιχαίνονται τις συμβουλές
• Γιατί οι γυναίκες οδηγούνται στην απόγνωση από τη σιωπή των αντρών
• Γιατί οι άντρες θέλουν σεξ και οι γυναίκες χρειάζονται αγάπη

"Δεν μ' αρέσει να δουλεύω με ερωτευμένους. Ίσως γιατί τους ζηλεύω - κι εγώ ο ίδιος λαχταράω να μαγευτώ. Ίσως πάλι γιατί ο έρωτας και η ψυχοθεραπεία είναι μεταξύ τους ασύμβατα. Ο καλός θεραπευτής πολεμάει το σκοτάδι και ζητάει το φως, ενώ ο έρωτας συντηρείται από το μυστήριο και καταρρέει μόλις αρχίσεις να τον εξετάζεις σχολαστικά. Κι εγώ σιχαίνομαι να γίνομαι ο δήμιος του έρωτα". ΔΕΚΑ ΑΛΗΘΙΝΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ από την κλινική εμπειρία του Ίρβιν Γιάλομ. Δέκα ανθρώπινες σχέσεις - δέκα θεραπευτικές περιπέτειες. Σ' αυτή τη σπάνια περιγραφή του αφοσιωμένου θεραπευτή την ώρα της δουλειάς του, ένας δάσκαλος της ψυχιατρικής έρχεται ανοιχτά αντιμέτωπος όχι μόνο με τα δικά του συναισθήματα και σφάλματα αλλά και με την αβεβαιότητα που υπάρχει στην καρδιά της θεραπευτικής σχέσης. Ο Γιάλομ στρέφει εδώ τον προβολέα τόσο στους ασθενείς όσο και στον εαυτό του. Περιγράφει και μελετά τη διαδικασία της εξερεύνησης, τη διαδικασία της συμμετοχής μέσα στον ψυχοθεραπεία και για τα δύο μέρη. Μοιράζεται μαζί μας τις χαρές και τις επιτυχίες του, αλλά και - ακόμα πιο συναρπαστικό - τις αγωνίες του, τους περιορισμούς και τις αποτυχίες του στην κοινή του πορεία προς την αναζήτηση της αλήθειας και της ίασης με τον καθέναν από τους δέκα πρωταγωνιστές των ιστοριών του. Οι σαγηνευτικές αυτές ιστορίες προχωρούν πέρα απ' την ψυχοθεραπεία και μιλούν για την ανθρώπινη μοίρα με όλη της τη σπαρακτική παραδοξότητα. Και σ' αυτές ο Ίβριν Γιάλομ επιτυγχάνει ένα πάθος κι ένα χιούμορ αντάξιο του ίδιου του Τσέχοφ. "Ο Δήμιος του έρωτα", ο ίδιος ο θεραπευτής, είναι ο ενδέκατος θεραπευόμενος σ' αυτές τις δέκα ψυχοθεραπευτικές ιστορίες. "Ο Δήμιος του έρωτα" πρωτοδημοσιεύτηκε το 1990 και είναι το πρώτο βιβλίο του ΙΡΒΙΝ ΓΙΑΛΟΜ όπου ο διάσημος ψυχοθεραπευτής, μετά τα παγκοσμίως γνωστά επιστημονικά του βιβλία, επιχειρεί να αφηγηθεί λογοτεχνικά ιστορίες ψυχοθεραπείας. Παραμένει μέχρι σήμερα σημείο αναφοράς στο λογοτεχνικό του έργο. 

Προκλητικά εντυπωσιακό! (. . .) Οι πληροφορίες που υπάρχουν μέσα σε τούτο το βιβλίο πέρασαν τις πιο δύσκολες εξετάσεις. Έφεραν αποτελέσματα ακόμα και σε ανθρώπους που ήταν βαθιά πληγωμένοι, εξοργισμένοι και παραιτημένοι από κάθε ελπίδα. Μαθαίνουμε ξένες γλώσσες ή να μιλάμε σ’ έναν υπολογιστή αλλά δεν μαθαίνουμε την τέχνη της αγάπης, την τέχνη της επικοινωνίας μέσα σε μια στενή προσωπική σχέση. Αυτό το βιβλίο σε βοηθάει να επικοινωνήσεις με το σύντροφό σου μ’ έναν τρόπο που εκείνος θα καταλάβει και θα τον χαρεί. Σε βοηθά να φτάσεις τη σχέση σου σε επίπεδα που ούτε καν έχεις φανταστεί! (