Υπηρεσίες

Από το 2010, η Μαρία Παπακυριακού παρέχει τις υπηρεσίες της
στο ιδιωτικό της γραφείο στην πόλη της Φλώρινας

Ατομικές Συνεδρίες

Κατά την διάρκεια μιας ατομικής συνεδρίας το άτομο έχει την ευκαιρία να εκθέσει και να επεξεργαστεί οτιδήποτε μπορεί να το απασχολεί και να καθιστά την ζωή του δυσλειτουργική στο εδώ και τώρα. Μέσα στη δυαδική θεραπευτική σχέση ο θεραπευόμενος θέτει στόχους και σχεδιάζει τον τρόπο με τον οποίο θα κάνει τις αλλαγές που επιθυμεί στη ζωή του. Επίσης, σε μία ατομική συνεδρία ο πελάτης μπορεί να συζητήσει το πρόβλημα κάποιου άλλου σημαντικού προσώπου για αυτόν και πως μπορεί ο ίδιος να το βοηθήσει με την συμπεριφορά του.

Θέματα με τα οποία ασχολούμαστε στις Aτομικές Συνεδρίες

Διαχείριση Αγχωδών Διαταραχών
Γενικευμένο Άγχος, Κρίσεις Πανικού με/χωρίς Αγοραφοβία, Κοινωνική Φοβία, Ειδική Φοβία, Ψυχαναγκασµοί - Καταναγκασμοί.
Διαχείριση Συναισθηματικών Διαταραχών
Δυσθυμία, Κατάθλιψη, Επιλόχεια - Μεταλόχεια Κατάθλιψη, Συναισθηματική Διαταραχή λόγω Χρήσης Ουσιών, Συναισθηματική Διαταραχή λόγω Παθολογικής Κατάστασης, Διπολική Διαταραχή, Υπομανία, Κυκλοθυμία, Διαχείριση Σωματόμορφων Διαταραχών, Υποχονδρίαση, Διαταραχή Πόνου, Σωματοποιητική Διαταραχή, Ψυχοθεραπεία Ατόμων με Διατροφικές Διαταραχές.
Ψυχοθεραπεία Ατόμων με Παθολογικά Προβλήματα
Χρόνιες Παθήσεις, Αυτοάνοσα, Σε ανάρρωση από: Εγκεφαλικό - Καρδιακό Επεισόδιο - Τραυματισμό.
Συμβουλευτική Φροντιστών Ατόμων µε Συμπτώματα Άνοιας* (μικρής - μέτριας έντασης) / Τύπου Aλτσχάιμερ
*Δυνατότητα κατ’ οίκον Συμβουλευτικής
Διακοπή Καπνίσματος

Θεραπεία Ζευγαριού

Κατά την διάρκεια μιας τέτοιας συνεδρίας μέσα σε ένα πλαίσιο ασφαλές και προστατευμένο, όπως είναι η θεραπευτική σχέση, ξετυλίγεται σταδιακά ο τρόπος με τον οποίο σχετίζεται και αλληλεπιδρά το ζευγάρι στην πραγματική του ζωή και στην καθημερινότητα. Παρουσιάζεται μια μικρογραφία των τρόπων επικοινωνίας και έκφρασης των συναισθημάτων του ζευγαριού. Συχνά μέσα στη θεραπευτική συνεδρία ανακαλύπτει ο ένας τον άλλο και συνειδητοποιεί πράγματα που δε φανταζόταν ότι ίσχυαν και διαλύονται μύθοι που μέχρι τότε δυσκόλευαν την καθημερινότητά τους. Με τη συμβολή της θεραπεύτριας κάθε μέλος καλείται να κάνει μετακινήσεις που ευνοούν την κατανόηση και αποδοχή του συντρόφου, καθώς και την επίλυση τυχόν συγκρούσεων.

Θέματα με τα οποία ασχολούμαστε στην Θεραπεία Ζευγαριού

Σεξουαλικά Θέματα
Υπογονιμότητα
Προγεννητική & Περιγεννητική Θεραπεία
Εγκυμοσύνη και Τοκετός
Συναισθηματική Κατανόηση και Έκφραση
Διαχείριση Θυμού

Οικογενειακές Συνεδρίες

Σε μια οικογενειακή συνεδρία είναι δυνατό να συμμετέχουν όσα μέλη της εκάστοτε οικογένειας κρίνεται απαραίτητο κάθε φορά. Έτσι, μπορεί να αποτελείται από γονείς και παιδιά, αλλά και από γιαγιάδες, παππούδες και οποιονδήποτε σημαντικό άλλο αποτελεί μέρος του οικογενειακού συστήματος. Τα δυναμικά που αναπτύσσονται κατά την συνεδρία ανάμεσα στα μέλη, αλλά και μεταξύ μελών και θεραπευτή προσφέρουν πλούσιες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο σχετίζεσθαι της συγκεκριμένης οικογένειας. Η τελευταία είναι πιθανό (και σύνηθες) να έχει απευθυνθεί στον ειδικό για ένα και μόνο μέλος της. Ωστόσο, γρήγορα γίνεται φανερό ότι το μέλος που «φαινομενικά» εκδηλώνει δυσλειτουργική συμπεριφορά-κατά την οικογένεια-είναι απλώς η εκφόρτιση και η έκφραση μιας γενικότερης δυσλειτουργίας ή κρίσης της οικογένειας. Έτσι, το «πάσχον μέλος» αποφορτίζεται, ελευθερώνεται και ο καθένας καλείται να διαπιστώσει με ποιο τρόπο μπορεί να συμβάλλει στην εκδήλωση του συμπτώματος αυτού και να αναλάβει το δικό του μερίδιο ευθύνης.

Θέματα με τα οποία ασχολούμαστε στις Οικογενειακές Συνεδρίες

Επίλυση Συγκρούσεων
Ψυχολογική Ενδυνάμωση: Αυτοπεποίθηση
Συναισθηματική Κατανόηση και Έκφραση
Διαχείριση Άγχους
Απώλεια - Πένθος

Βιωματικές Ομάδες

Οι βιωματικές ομάδες αποτελούν ένα μέσο προσωπικής ανάπτυξης. Οι συμμετέχοντες μέσα από την διαδικασία μπορούν να συνειδητοποιήσουν τα στοιχειά της προσωπικότητας τους που τους δυσκολεύουν στην επαφή τους με τους άλλους ανθρώπους, να κατανοήσουν καλύτερα τον τρόπο που λειτουργούν οι ίδιοι μέσα στις σχέσεις τους, να βελτιώσουν τις ήδη υπάρχουσες δεξιότητες επικοινωνίας και έκφρασης τους και να βρουν νέους τρόπους επικοινωνίας. O αριθμός των συμμετεχόντων κυμαίνεται από 4 έως 6 μέλη. Ο αριθμός των συναντήσεων καθορίζεται με την κάθε ομάδα. Η διάρκεια μιας βιωματικής ομάδας είναι 90 λεπτά. Βιωματικές ομάδες με συγκεκριμένη θεματολογία οργανώνονται στο χώρο μου ανά περιόδους. Μπορείτε να ενημερώνεστε από την παρούσα ιστοσελίδα.

Κλινική Υπνοθεραπεία για την Διακοπή του Καπνίσματος

Η γνωστική κλινική υπνοθεραπεία έχει επιδείξει μεγάλη επιτυχία στα θεραπευτικά αποτελέσματα ως προς την διακοπή του καπνίσματος. Στόχος της θεραπευτικής ύπνωσης είναι η αλλαγή στην νοοτροπία και η απαλλαγή από τις αρνητικές αυτόματες συμπεριφορές και συνήθειες του καπνίσματος. Η υπνοθεραπεία δρα στο υποσυνείδητο, εκεί που έχει καταγραφεί η συνήθεια του καπνίσματος ως μνήμη “χαλάρωσης”, “φιλίας” ή “απόλαυσης”. Έχει έρθει όμως η στιγμή να καταγράψεις μια νέα ταυτότητα στον υποσυνείδητο νου σου, αυτή του «μη καπνιστή». Μόνη απαίτηση της θεραπείας είναι να είσαι εσύ αυτός/ή που το έχει αποφασίσει.

* Η παρακάτω μέθοδος απευθύνεται μόνο σε καπνιστές που είναι έτοιμοι και θέλουν να διακόψουν το κάπνισμα μια για πάντα.

Αν είσαι ένας από αυτούς τότε συνέχισε να διαβάζεις!

Πώς λειτουργεί λοιπόν ο επαναπρογραμματισμός του υποσυνειδήτου μέσα στην θεραπεία για την διακοπή καπνίσματος;

Χρειάζεται 1 συνεδρία 2 ωρών, για να κόψει κάποιος το κάπνισμα.

Κατά την διάρκεια των 2 ωρών εκτελούνται οι παρακάτω διαδικασίες:

Χαλαρώνουμε το νου και το σώμα μέσα από τον λόγο και τη μουσική εφαρμόζοντας ήπια σταδιακή καθοδηγούμενη χαλάρωση και οραματισμό.
Ο ενδιαφερόμενος κάθεται σε πολυθρόνα για να απολαύσει ολοκληρωτικά την χαλάρωση του και μπορεί να έχει τα μάτια ανοιχτά η κλειστά.
Ο νους σταματά να σκέφτεται και έτσι το υποσυνείδητο είναι «δεκτικό και ανοικτό» στις προτάσεις που ακούει.
Όλες οι προτάσεις που ακούγονται είναι θετικές και αφορούν τη ζωή του ενδιαφερομένου.
Μέσα από την υπνοθεραπεία απελευθερωνόμαστε από το σύμπτωμα ή τη συνήθεια που μας παιδεύει χρόνια με εύκολο τρόπο.
Όλες οι προτάσεις έχουν πριν συμφωνηθεί με τον ενδιαφερόμενο προσφέροντας του έτσι τον πλήρη έλεγχο.
Ειδικά διαμορφωμένα κείμενα βοηθούν να αλλάξουμε την αρνητική συνήθεια σε θετική επιλέγοντας υγιείς συνήθειες.
Μέσα από το ιστορικό του ενδιαφερομένου φτιάχνουμε το δικό του προσωπικό σενάριο απελευθέρωσης, έτσι όπως μόνο ο ίδιος το επιθυμεί.
Το υποσυνείδητο έπειτα εκτελεί αυτή την καινούργια του επιθυμία!

Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένα από τις καλύτερες αποφάσεις που μπορείτε να πάρετε για την υγεία σας αλλά και για τα οικονομικά σας. Το κάπνισμα είναι μια επικίνδυνη και θανατηφόρα συνήθεια. Είναι μια από τις κυριότερες αιτίες του καρκίνου. Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο για καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, ασθένειες των πνευμόνων, και συμβάλλει σε άλλα προβλήματα υγείας.

Μια μελέτη του 2007 από ερευνητές του American College of Chest Physicians συνέκρινε την ύπνωση με τη θεραπεία νικοτίνης ως υποκατάστατο. Το 50% των ασθενών που υποβλήθηκαν σε θεραπεία στην ομάδα υπνοθεραπείας δεν κάπνισε μέχρι και τις 26 εβδομάδες σε σύγκριση με μόλις 15,78% στην ομάδα που λάμβανε νικοτίνη ως υποκατάστατο. Οι ασθενείς που υποβλήθηκαν σε θεραπεία νικοτίνης και υπνοθεραπείας παρουσίασαν επίσης ποσοστό επιτυχίας 50% στις 26 εβδομάδες.

> https://www.sciencedaily.com/releases/2007/10/071022124741.htm

Μια μελέτη του 1994 που δημοσιεύθηκε στο Psychological Reports εξέτασε την αποτελεσματικότητα της υπνοθεραπείας σε συνδυασμό με τη τεχνική που δημιουργεί αποστροφή για το τσιγάρο. Στη μελέτη, 93 άντρες και 93 γυναίκες συμμετείχαν σε ένα πρόγραμμα διακοπής καπνίσματος που συνδυάζει και τις δύο μεθόδους. Μετά από τρεις μήνες, σχεδόν το 90% και των δύο ομάδων σταμάτησε το κάπνισμα.

> https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.1994.75.2.851

Το 2001, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο International Journal for Clinical and Experimental Hypnosis εξέτασε την αποτελεσματικότητα της ύπνωσης και ενός πρωτοκόλλου άμεσης διακοπής καπνίσματος. Τα αποτελέσματα: από τους 43 καπνιστές που υποβλήθηκαν σε θεραπεία, 39 παρέμειναν χωρίς καπνό μετά από 6 μήνες.

> https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207140108410075

Τα αποτελέσματα της έρευνας του Πανεπιστημίου της Iowa με δείγμα 72.000 ατόμων, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο Journal of Applied Psychology, κατέδειξαν την Υπνοθεραπεία ως την "πιο αποτελεσματική μέθοδο θεραπείας με υποκατάστατα νικοτίνης".

"Η Ύπνωση είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για την μόνιμη διακοπή καπνίσματος, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη επιστημονική σύγκριση μεθόδων διακοπής της συνήθειας που έγινε ποτέ" – New Scientist, volume 136, issue 1845.

> https://www.newscientist.com/article/mg13618450-700-how-one-in-five-have-given-up-smoking/

Η ύπνωση εξακολουθεί να είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους εναντίον του καπνίσματος.

> https://psycnet.apa.org/record/2009-10641-024

Σε μια ακόμη πηγή βλέπουμε πώς η υπνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ακόμη και στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση.

> https://pdfs.semanticscholar.org/c6e3/8afc8fb21d1a89557b4259ab888e8d383d88.pdf

Ακόμη ένα άρθρο από το National Council of Hypnotherapy

> https://www.hypnotherapists.org.uk/6466/hypnotherapy-can-help-stop-smoking/

Οφέλη:

Φυσικά η καλή υγεία
Φρέσκια αναπνοή και όμορφη ευωδία στα ρούχα και στο σώμα
Καθαρότητα, διαύγεια σκέψης και συγκέντρωση
Σωματική αντοχή και ευεξία
Συναισθηματικές αντοχές
Σημαντική μείωση του άγχους, του θυμού και της επιθετικότητας
Λιγότερα ατυχήματα
Περισσότερη ευχαρίστηση στην καθημερινότητα
Βελτιωμένη γονιμότητα
Πιο υγιές δέρμα
Λευκότερα δόντια και πιο δροσερή και ευχάριστη αναπνοή
Απαλότερα και πιο λαμπερά μαλλιά
Αποταμίευση

Επιπλέον πηγές για την αποτελεσματικότητα της υπνοθεραπείας στην διακοπή του καπνίσματος:

Online Συνεδρίες

Επαφή Skype: mariapapakyriakoupsycho

Στόχος της συνεδρίας μέσω Skype είναι να διευκολύνει ανθρώπους με προβλήματα μετακίνησης, με αναπηρία, με σοβαρές ασθένειες ή άτομα που ζουν απομακρυσμένα από το αστικό περιβάλλον της πόλης μας ή ταξιδεύουν στο εξωτερικό, να χρησιμοποιήσουν τις υπηρεσίες μου. Οι συνεδρίες μέσω Skype έχουν τα ίδια χαρακτηριστικά και τη δομή των συνεδριών που πραγματοποιούνται πρόσωπο με πρόσωπο και απευθύνονται σε ενήλικες, γονείς, οικογένειες, ζευγάρια και εφήβους. Πρέπει να τονίσω ότι η επίσκεψη στο χώρο του γραφείου μου προτιμάται, έστω και για μία φορά αν είναι δυνατόν γιατί η αλληλεπίδραση ανάμεσα στον ψυχολόγο και στον πελάτη από κοντά μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην πορεία της ψυχοθεραπείας. Φυσικά, και στην διαδικτυακή συμβουλευτική ισχύει το απόρρητο του επαγγέλματος.

Από τον δικό σας χώρο, αυτό που χρειάζεστε είναι ένας υπολογιστής, ένα μικρόφωνο και μια web camera. Δωρεάν μπορείτε να εγκαταστήσετε το πρόγραμμα Skype και αφού επικοινωνήσετε μαζί μου θα καθορίσουμε μαζί το πρώτο ραντεβού, και θα σας δώσω όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε. Ο τρόπος με τον οποίον μπορεί να γίνει η πληρωμή των συνεδριών της Online Συμβουλευτικής είναι με τραπεζική κατάθεση τουλάχιστον μέχρι μία ημέρα πριν το συμφωνημένο ραντεβού. Μετά την κατάθεση των χρημάτων μπορείτε να με ενημερώσετε μέσω e-mail ή και τηλεφωνικά, για την επιβεβαίωση της κατάθεσής σας. Η απόδειξη πληρωμής θα σας σταλεί ταχυδρομικά στη διεύθυνση που θα δηλώσετε.