Ζητήματα Ψυχοθεραπείας

Η αισιοδοξία είναι μια ιδιότητα απαραίτητη για την καλή ψυχική υγεία, την σωματική υγεία αλλά και τις επιτυχημένες ανθρώπινες σχέσεις. Σε προηγούμενο άρθρο είδαμε γιατί χρειαζόμαστε την αισιοδοξία στην καθημερινότητά μας. Σήμερα, θα ήθελα να σας παρουσιάσω ποιοι μπορεί να είναι αυτοί οι παράγοντες που τελικά εμποδίζουν τον αισιόδοξο τρόπο σκέψης.

Έχει περάσει ένας μήνας πλέον από το ολοκληρωτικό lock down λόγω της πρωτοφανούς πανδημίας. Τα συναισθήματα των ανθρώπων που βρίσκονται μέσα στα σπίτια τους ποικίλουν. Κάποιοι απολαμβάνουν την αναγκαστική ξεκούραση, άλλοι εκμεταλλεύονται τον χρόνο με τα παιδιά τους και άλλοι κατακλύζονται από φόβο, αγωνία για το αύριο, ανία, απαισιοδοξία, ανασφάλεια. Η αβεβαιότητα για τη σωματική μας ακεραιότητα, η ξαφνική παύση των καθημερινών μας συνηθειών ακόμη και των πιο βασικών όπως, η έλευση στην εργασία...

  Σε μια εποχή που πάρα πολλά όνειρα, επιθυμίες και εργασίες μας μπορούν διαδικτυακά να γίνουν πραγματικότητα, οι συνεδρίες με τον ψυχολόγο μας, μέσω των σύγχρονων αυτών επικοινωνιακών μορφών, αποτελούν μία ρεαλιστική καθημερινότητα.

Στο χώρο της ψυχικής υγείας έχουν αναπτυχθεί διάφορες μορφές θεραπείας με το πέρασμα των χρόνων. Με πρώτο και αδιαφιλονίκητο αρχηγό όλων των θεραπειών την ψυχανάλυση. Όλες οι θεωρίες που ακολούθησαν είτε χρησιμοποίησαν στοιχεία της ψυχαναλυτικής θεωρίας για να στηριχθούν και να εξελιχθούν οι ίδιες, είτε και απέρριψαν πλήρως το περιεχόμενο της.